Někteří z nás se na Vánoce netěší ani tak kvůli dárkům a pohádkám, ale právě kvůli těm hromadám jídla, které jsou všude přítomné. Smažený kapr, řízky, bramborový salát, houbová nebo rybí polévka, vánoční štola, vanilkové rohlíčky, linecké cukroví, vinná klobása, chlebíčky…a vy máte pocit, že musíte všechno ochutnat. Pár dní všechno poctivě ochutnáváte, a nakonec skončíte s plným břichem, pálením žáhy a naprosto rozhozeným trávením.

Jak se tedy vzpamatovat z vánočních nájezdů na talíře s jídlem?

Preventivně se nepřejídejte

Nejjednodušší rada ze všeho je – prostě se nepřejídejte. To, že jsou Vánoce neznamená, že musíte skončit pomalu v nemocnici s otravou žaludku. Ochutnejte klidně od všeho ale po troškách a včas si řekněte dost. Uvidíte, že to oceníte, i když si po Novém roce stoupnete na váhu.

Digestiva

Jako taková první pomoc při přejedení slouží léky ze skupiny digestiv. Ty podporují trávení a urychlují proces vstřebávání jídla v trávicím traktu. Většina z nich je volně prodejná ve všech lékárnách.

Jedlá soda

Jedlá soda napomůže vašemu trávení a pomůže vám také od pálení žáhy. Jen na ni nespoléhejte moc často, protože pokud budete užívat sody příliš, může vám způsobit zase jiné potíže. Rozmíchejte jednu čajovou lžičku sody ve sklenici vody a obsah vypijte.

Čaje

Teplé čaje vám pomohou zklidnit rozbouřený žaludek a udělají vám dobře. Na podporu trávení a úlevu od pocitu plného břicha se doporučuje čaj zázvorový nebo fenyklový, který funguje i proti nadýmání. Doporučujeme zařadit také čaj na odvodnění organismu, který vám pomůže se zadržovanou vodou, kterou způsobuje velký příjem soli.

Teplé mléko

Jako první pomoc při pocitu plnosti můžete využít také teplé mléko. Jednoduše si hrníček mléka ohřejte v kastrůlku a můžete přidat špetku skořice. Vypijte ho, dokud je opravdu horké, nečekejte, až vychladne.

Už dlouho se asi i všude ve světě mluví o ekologii. Tedy o tom, jak je to s ní špatné. Někdy slýcháme o znečišťování vodních zdrojů, někdy o odpadech a odpadcích, co zamořují planetu, někdy o haváriích spojených s únikem ropných produktů, někdy o tom, jak nám škodí přehnaná automobilová a letecká doprava, průmysl nebo energetika.

To všechno nám zamořuje životní prostředí. A musí se o tom mluvit. A nejenom mluvit. Vždyť to vlastně znamená, že se tím zbavujeme podmínek k životu. A až si tady všechno zničíme, nebudeme už dál žít. Rychle se to nenapraví a na žádnou jinou planetu se neodstěhujeme.

A tak bychom měli svojí přírodu šetřit. A k tomu můžeme přispět i my docela obyčejní lidi. A dokonce se kvůli tomu ani nemusíme obětovat, někdy nám to dokonce může i pomoct.

Co třeba taková elektřina? Už dávno jí odebíráme od velkých energetických podniků, které jí pro nás zajišťují z velkých elektráren. A co dělají takové elektrárny? Třeba spalují uhlí nebo plyn a tím nás dusí. Nebo je pohání atomy, a pak tu zase vznikají radioaktivní odpady, které nám taky dělají problémy, protože je není kam ukládat. A těch problémů bude pořád víc.

Ale my vlastně tuhle energii ani nepotřebujeme. Nemusíme jí odebírat od těch, kdo nám ničí planetu. Když využijeme solární energii, pomůže nám fotovoltaika olomouc zbavit se závislosti na ničení planety. Solární panely nám vyrábějí elektřinu ze slunce, bez odpadů a znečišťování životního prostředí. A to je skvělé. A ještě lepší je to proto, že je taková elektřina zadarmo. Za sluneční svit se přece neplatí, ten máme zadarmo. A když si tak všichni pořídíme svoje fotovoltaické zdroje energie, bude naší planetě i naší peněžence určitě líp. Hlavně dneska, když je elektřina stejně jako jiné energie drahá, a dokonce nám někdy vyhrožují i blackouty.

Kdo má solární panely, je zkrátka nezávislý. Je svobodný. A pomáhá Zemi.

Móda je velmi individuální věc. Každému se v ní líbí něco jiného. Někdo s nadšením sleduje poslední módní trendy, jiný si jede podle svých vlastních módních pravidel, někdo jiný zase chce jedině to, aby jeho oblečení bylo funkční a pohodlné. Náš módní styl je jedna z věcí, které nás definují. Jsou součástí prvního a celkového dojmu, jaký na lidi kolem sebe uděláme. Proto je módní průmysl tak obrovský a neustále na nás chrlí nové a nové trendy. Najít svůj módní styl ale nemusí být vůbec snadné. Některým ženám trvá i několik desítek let, než konečně přijdou na to, v jakém oblečení se cítí nejvíc dobře, přitažlivé a sebevědomé. Jak je to ale s oblečením podle věku? Na internetu a v různých časopisech i knihách najdete spoustu rad na téma, co by měly ženy nosit po padesátce a podobně. Nepřipadají vám ale takové „pravidla“ dost svazující?

V oblékání a módě je právě krásné to, že pomocí jí můžeme vyjádřit svou osobnost, to, kým se skutečně cítíme být. Proč by nás měla omezovat taková věc, jako je náš věk? Kdo rozhoduje o tom, že po čtyřicítce si nemůžete na sebe vzít tričko s vtipným potiskem a po padesátce byste měli zapomenout na tenisky? Je to hloupost.

U oblečení by mělo platit jen to, že by mělo být vždy přiměřeně vkusné k dané situaci a místě, kde se nacházíme. To znamená, že nepůjdete třeba v roztrhaných džínách do opery nebo v teplákové soupravě na pracovní pohovor. Ale jinak byste se neměla omezovat žádnými pravidly. Copak máte svůj věk vytetovaný na čele? Tak proč byste měla v okamžiku, kdy oslavíte padesáté narozeniny vyházet půlku šatníku? Noste to, co chcete, co je vám pohodlné a v čem se cítíte sebevědomě. Sebevědomí bude váš nejhezčí doplněk. Teď, když víte, že se nemusíte v oblékání omezovat, vyrazte na nákupy a kupte si to, po čem vaše srdce touží. Pro nákup nového oblečení můžete využít About you sledový kód 25.

Nejspíše jste byli zvyklý, že vydělané peníze stačí dobře schovat a víc se starat nemusíte. Dříve totiž inflace nebyla tak vysoká, takže nebyl problém peníze nechat někde pár let ležet. Stačilo jen zařídit, aby byly v bezpečí a o to se většinou postaraly banky. Postupem času se staly populární spořicí účty, které vám během roku mohly vynést několik málo procent. V dnešní době ale tyto účty značně zaostávají za inflací. Takže když si uložíte úspory na spořicí účet, tak o část svých peněz stále přicházíte. A to samozřejmě nikdo nechce…

Právě proto se stává čím dál tím populárnější možnost investování. Existuje obrovská spousta možností, do čeho můžete investovat a pomocí jakého brokera. Potom je ale jednoduché se ve všech těch možnostech a nabídkách ztratit.

Než s investováním začnete, měli byste si tedy zjistit ty základní informace. Je dobré porozumět hlavním investičním pojmům a aspoň trochu chápat, jak trh funguje. Hlavní bod je všechny peníze nedávat do jednoho investičního produktu. Pokud totiž vsadíte všechno na jednu kartu a investujete třeba do akcií jedné firmy, může se stát, že zrovna tato firma zkrachuje. Potom můžete přijít o všechny své prostředky. Proto je tak důležité držet se pravidla diverzifikace. Svůj kapitál rozložte do více firem a investičních produktů. Pojistíte se tak proti krachu jedné firmy.

Další důležitý krok je rozhodnou se, přes jakého brokera budete investovat. Projděte si nabídku brokerů a vyberte si toho, který splní všechny vaše požadavky. Přehled dostupných brokerů najdete zde: srovnání forex brokerů. Nabídka je poměrně široká a různorodá, takže je opravdu z čeho vybírat. Většina následujících navíc nabízí i mobilní aplikace, díky kterým můžete být neustále v obraze a reagovat na pohyby na trhu rychle.

Přejeme vám hodně úspěchů při investování. Buďte hlavně opatrní a vždy si nastudujte dostatek informací o daném brokerovi a produktu.